Cerita Kalsium, Ketinggian untuk Anak Lelaki dan Perempuan

Sharing dari member Shaklee pasal kalsium dan ketinggian pada anak perempuan dan lelaki.

"For info, mommies!!

Hasil pegi kelas nutrisi shaklee hari tu.. nutritionist shaklee Ms Celine pesan.. ingat benda ni..

• Kalau ada anak perempuan.. first day datang period tu tulis tarikhnya dan start makan dan minum makanan tinggi kalsium dlm tempoh 3tahun dari tarikh awal period tu.. kalsium yang diperlukan remaja adalah 1000mg..dan ketika ini sangat2 penting..mesti cukup dan ia mempengaruhi ketinggian tubuh remaja wanita..
• Manakala bagi anak lelaki.. ia memerlukan makanan tinggi kalsium sehingga beliau berumur 21 tahun untuk ketinggian tubuhnya..

Dan ingat!! After tempoh yang dinyatakan..tiada lagi ketinggian pada         tubuh..ia akan statik dengan ketinggian itu seumur hidup... so kalau 'rendang' je tubuh tu salah 1 punca adalah kekurangan nutrisi daripada kalsium yang diperlukan untuk ketinggian..

Bukan saya yang kata tapi mengikut kajian dan disampaikan oleh nutritionist.. saya pun tak tahu pasal ni before..sebab tu nak uolls take note. tp bersyukur dgn ketinggian skrg 158cm. Hopefully ibu2 ambik tahu dan bertindak bijak untuk ketinggian anak2 ye.. kalau susah sgt nak minum susu.. mkn badam untuk kalsium @ telan je 4biji ostematrix shaklee =1000mg kalsium~ "...

Faizah Zain

Shaklee Independent Distributor 887424

sms/whatssup 013-2995854

Sukar Hamil sebab Senggugut ??

Aduh!!...sesiapa yang ada pengalaman berhadapan dengan senggugut pasti tak lupa penangan menahan sakit tiap kali datang bulan. Waktu ni..akan guna alternatif apa saja untuk redakan kesakitannya. "Pain killer" walaupun ada kesan sampingan, terpaksa ditelan setiap bulan untuk redakan kesakitan. Rasa senak memulas-mulas dan dicucuk-cucuk di bahagian peranakan tak dapat dihuraikan sepenuhnya. Hanya yang mengalami yang lebih mengetahui. Betulkah ada wanita sukar hamil sebab senggugut? Mungkin post saya ini boleh merungkai sedikit sebanyak salah faham tentang senggugut ini.

Memang waktu-waktu ni semua serba tak kena.

Senggugut Primer

Senggugut primer sebenarnya tidak menjejaskan peluang wanita untuk hamil. Ia biasanya terjadi sejak wanita mengalami haid yang pertama. Amat sukar untuk mengetahui punca terjadinya senggugut primer walaupun doktor pakar telah melakukan laparoskopi terhadap pesakit. Ianya berkemungkinan besar disebabkan oleh saluran darah dan urat-urat membengkak dan membesar di sekeliling pangkal rahim setiap kali wanita didatangi haid. 

Senggugut mungkin perkara biasa bagi sesetengah wanita. Tetapi, sekiranya ia mengganggu aktiviti harian anda, ada baiknya anda berjumpa pakar perbidanan dan sakit puan untuk membuat pemeriksaan lanjut. Senggugut primer biasanya akan berkurang apabila wanita mencecah usia 20-an dan akan beransur hilang apabila berkahwin dan bersalin. Jadi, kepada wanita bujang yang selalu senggugut, anda dinasihatkan untuk cepat-cepat kahwin.

Senggugut Sekunder

Senggugut sekunder terjadi kerana pelbagai punca. Punca utama ialah kerana masalah endometriosis. Endometriosis tumbuh dan mengembang bergantung kepada hormon estrogen yang keluar ketika haid. Oleh itu, peratusan untuk endometriosis semakin membesar dan merebak adalah sangat tinggi. Kebiasaannya senggugut jenis ini akan semakin serius. Senggugut jenis ini juga mengganggu tahap kesuburan wanita.

Penggunaan ubat tahan sakit sakit seperti ponstan adalah biasa di kalangan wanita yang seringkali berdepan masalah senggugut. Namun pengambilan secara kerap akan memberi kesan buruk kepada usus anda. kebiasaannya ubatan ini akan menyebabkan masalah gastrik dan ulser perut yang teruk.

Walau apa pun berjumpalah dengan doktor sakit puan anda untuk memastikan senggugut jenis mana yang dihidapi. Jangan pandang remeh akan masalah ini kerana masalah dalaman wanita boleh berkait  rapat  juga dengan masalah penyakit lain.

Alternatif buat yang alami masalah senggugut

Selain berjumpa doktor anda juga boleh amalkan suplemen semulajadi seperti GLA dan Ostematrix

GLA Complex Shaklee

GLA Complex ialah campuran ekstrak bungaan borage, minyak bunga matahari, Omega 6 dan juga Vitamin E sangat sesuai digunakan bagi melegakan masalah senggugut. Ia berfungsi sebagai EPO namun kandungan GLA lebih tinggi di dalam GLA Complex berbanding EPO menjadikan ia kuasa pemulihan lebih tinggi.

Kesakitan akibat senggugut disebabkan oleh kekejangan otot dan juga pembengkakan saluran darah di sekitar rahim. Ia dipercayai akibat badan kekurangan GLA (gamma linolenic Acid). Wanita yang sedang menderita senggugut gagal menukarkan asid lemak penting kepada GLA. Oleh itu, pengambilan GLA Complex sangat-sangat membantu untuk keredaan segera.

(Harga Runcit  GLA [60 biji] : RM91.25)

Ostematrix Shaklee 

Selain GLA Complex, ostematrix juga mampu melegakan masalah senggugut teruk. Ia merupakan sumber kalsium yang mampu melegakan ketegangan saraf perut yang cramp akibat sakit senggugut. Pengambilan secara konsisten akan membantu mengurangkan masalah senggugut yang anda hadapi.

Sekiranya anda seringkali berhadapan masalah sengugut setiap kali haid,mari atasinya dengan tablet GLA Complex dan juga Ostematrix. 

1 tablet Ostematrix = 80 biji badam = 1 gelas susu berkalsium tinggi

(Harga Runcit  Ostematrix [120 biji] : RM61.00)

Kalau anda berminat boleh sms/whatsapp 013-2995854..free consultation untuk semua customer akan diberi.

Faizah Zain

Shaklee Independent Distributor 887424

sms/whatssup 013-2995854

Suplemen dan tips mak-mak zaman dulu

Zaman sekarang ada yang pesimis tentang suplemen atau vitamin. Tapi terpulang kepada individu masing-masing. Vitamin atau suplemen ni tak diperlukan kalau anda ni jenis yang titikberatkan pasal penjagaan makanan dan dapat memastikan anda dapat cukup zat nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Bercerita pasal suplemen mak-mak zaman dulu memang tak dapat disangkal tentang betapa awet mudanya mereka berbanding usia sebenarnya.

Sekadar gambar hiasan

Saya pernah berjumpa dengan seorang makcik yang dah berusia 80 tahun lebih. Saya kenal makcik ni sebab dia pernah mengurut tangan saya yang terseliuh dulu, masih kuat lagi makcik ni buat kerja-kerja rumah dan berjalan ke kedai yang agak jauh juga dari rumahnya sekiranya dia nak beli keperluan dapur. Saya rasa kalau orang muda takkan berjalan sejauh tu punya semata-mata nak beli 3 ekor ikan atau sebungkus garam . Makcik ni juga tak suka langsung makan makanan yang dibeli dari luar, dia suka masak "fresh" sendiri. Lauk pauk dia tak suka campur-campur banyak2 jenis macam kita makan kat kedai2 nasi campur. Sekali makan mungkin 1-2 jenis je. Mungkin amalan yang makcik ni buat bagus untuk mudahkan pencernaan sebab kalau dicampur-campur lauk pauk akan buatkan perut sukar nak cernakan semuanya serentak dan mulalah timbul macam-macam hal dalam perut. Biasanya menu dia mesti ada kunyit hidup, pucuk ubi, pucuk paku dan daun-daun ulaman. Satu lagi makcik ni yang bagusnya jika kita mengurut dengan dia, mulut dia tak lekang-lekang pesan supaya kita ingat Allah selalu dan bersederhana dalam hidup. Makcik ni bukan susah sebenarnya sebab anak dia seorang "engineer" dan menantu dia pula seorang doktor. Dia kerap menolak ajakan anak-anaknya hidup senang di bandar sebab lebih gemar hidup bersederhana di kampung.

Mungkin kalau ada yang tak suka telan suplemen banyak-banyak boleh ikut cara makcik ni, makan banyak makanan yang fresh macam sayur,ulam (macam pucuk kaduk, selom, pegaga, cekur) dan buah-buahan , banyakkan aktiviti yang keluarkan peluh macam berjalan dan makan nasi jangan campur-campur dengan terlalu banyak lauk. Cukuplah pilih 1 karbohidrat (nasi), 1 protein (ayam/daging/ makanan laut) dan sayur-sayuran.

Faizah Zain

Shaklee Independent Distributor 887424

sms/whatssup 013-2995854

Berat aku turun lagi tinggal 58kg...

Seronok sahabat saya sms "Berat aku turun lagi tinggal 58kg" ..berat dia sebelum ini 72 kg ...sapa yang tak suka kan..dulu diet segala bagai...exercise macam nak tercabut lutut..bila timbang 1kg pun tak turun..semangat nak diet plak makin lama makin menipis bila terpaksa berhadapan dengan segala makanan yang bukan main sedap...terutama bila ada jemputan majlis kahwin..jadi trend sekarang kat rumah kenduri hidang macam2 menu...dengan laksa..bihun sup..abc..cendol..tu termasuk hidangan utama macam nasi beriani dengan lauk-pauk yang memang cepat je "increase" berat badan. 

Berat badan turun 14kg tanpa sedar

Sahabat saya ni..memang dah lama nak turunkan berat..masa tu berat dia 72kg..belum turun lagi berat, dia mengandung anak ke-4..berat dia naik lagi..jadi 84kg...sebelum tu ada juga saya kenalkan shaklee..dan tak sangka sahabat saya ni tergerak hati nak cuba set berpantang basic. Dia juga ambil ostematrix bersama alfalfa sebagai "milk booster"..sebab dia "breastfeeding"..dia ambil ESP dan Lecithin tambahan untuk teruskan hasrat dia untuk kurangkan berat yang tertangguh sebelum ini.. Selepas 1 bulan bersalin dia pergi timbang tengok2 dah tinggal 65kg....Baru-baru ni selepas 3 bulan bersalin..terperanjat dia, bila berat dia tinggal 58kg tanpa teruk2 dia berdiet atau exercise. Alhamdulillah...maybe sebelum ni dia susah nak kurangkan berat sebab masalah "water retention" atau kurang protein dalam badan...yang sukarkan proses turunkan berat badan.

Kalau ada yang bermasalah macam kawan saya...dan nak dapatkan produk Shaklee macam yang kawan saya guna, boleh sms/whatsapp 013-2995854..free consultation untuk semua customer akan diberi.

Faizah Zain

Shaklee Independent Distributor 887424

sms/whatssup 013-2995854

Rahsia Awet Muda Terbongkar

Semua akan tua..cuma tua sebelum waktunya..tu yang kalau dapat elakkan lagi baik..Macam Rozita Che Wan...Masih anggun walau usia dah melewati usia 40-an..Di sini satu rahsia awet muda terbongkar tapi bukan daripada Rozita Che Wan..Ni daripada Puan Hilmiah...

Semua wanita nak awet muda kan?

Ceritanya macam ni..Puan Hilmiah ada kongsikan gambarnya tahun 2011 dan 2014..memang nampak jauh bezanya..bila ditanya dia amalkan secara konsisten Vit c dan B-complex..Alfalfa complex ada juga dia ambil tapi tak sekonsisten Vit c dan B-complex. Rahsia puan Hilmiah ni simple je la..sesapa pun boleh amalkan jom kita tengok sikit wajah puan Hilmiah tu..

Berminat nak anggun macam puan Hilmiah..boleh PM saya untuk dapatkan Vit C dan B-complex tu ye..

Faizah Zain

Shaklee Independent Distributor 887424

sms/whatssup 013-2995854