Omega 3 penting untuk ibu mengandung dan kanak-kanak

 Apakah Omega?

Anda mungkin asing dengan Omega tetapi anda mungkin biasa dengar tentang minyak ikan ...Omega 3 pula adalah sejenis asid lemak iaitu nutrien yang sangat penting kepada retina mata dan otak, sebagaimana pentingnya kalsium kepada tulang dan gigi. Ia agak sukar didapati dari makanan kerana tidak banyak makanan mempunyai asid lemak jenis ini. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, pengambilan Omega 3 dikalangan rakyat malaysia adalah rendah... mungkin sebab ramai kurang kesedaran kepentingan Omega 3. Di sini saya kongsikan info tentang kepentingan Omega 3 kepada ibu hamil dan kanak-kanak...... pengambilan Omega 3 yang mencukupi juga dapat mengelakkan dan mengawal penyakit jantung dan juga penyakit-penyakit kronik yang berhubungkait dengan jantung.

Kesan pengambilan DHA dan EPA kepada kandungan 

Wanita yang mengandung perlu mengambil 1500mg DHA (800mg EPA) sehari untuk menampung keperluan dirinya dan juga kandungan.  DHA adalah nutrien penting untuk mengoptimumkan fungsi otak (keupayaan mental untuk menyedari dan memahami sesuatu) dan keupayaan retina (mengoptimakan penglihatan untuk proses berfikir dan melihat). 

 

Mengikut keputusan kajian yang membandingkan wanita mengandung yang mengambil sehingga 1100mg DHA (serta 800mg EPA) setiap hari dengan wanita mengandung yang mengambil cuma 100mg DHA  setiap hari , wanita yang mengambil DHA 1100mg melahirkan anak (kanak-kanak A) yang mempunyai tahap IQ iaitu kebolehan berfikir dan memahami yang lebih tinggi (mendapat markah IQ yang lebih tinggi) sehingga kanak-kanak itu berumur empat tahun berbanding kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang hanya mengambil 100mg (kanak-kanak B).  Kanak-kanak A juga mempunyai kualiti tidur yang lebih baik, immuniti yang lebih baik serta kurang risiko alergik.

Wanita mengandung

DHA yang perlu diambil oleh wanita mengandung haruslah mencukupi untuk menampung keperluan dirinya dan juga bayi yang dikandung - 1500 mg sehari.

Untuk orang dewasa yang sihat - 650 mg sehari 
Untuk pesakit coronary jantung - 900 mg sehari

Kepentingan Omega 3 DHA dan EPA pada kanak-kanak

Pada usia awal, kanak-kanak memerlukan pelbagai jenis sumber makanan antaranya karbohidrat, lemak, protein, fiber, mineral, dan vitamin. Sungguh pun terdapat ibu bapa yang menghadkan pengambilan lemak di dalam pemakanan anak-anak mereka, namun terdapat beberapa jenis lemak yang perlu di ambil oleh kanak-kanak demi pembentukan minda dan fizikal yang optimum.

Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, si kecil memerlukan kandungan lemak seperti linoleik asid dan alpha - linolenik asid yang juga dikenali sebagai asid lemak perlu. Asid lemak perlu adalah sejenis lemak yang perlu diambil dari makanan. Hal ini kerana, badan manusia tidak mampu untuk menghasilkannya sendiri. Kedua-dua kandungan ini boleh di dapati daripada lemak sayuran serta produk tenusu seperti susu. Alpha - linolenik asid akan ditukarkan kepada Omega - 3 yang juga amat penting dalam membantu otak kita berfungsi secara normal. 

Omega Guard Shaklee

Baik untuk otak dan jantung

Tahukah anda..shaklee juga ada supplement Omega Guard yang lengkap dengan DHA dan EPA yang amat penting untuk tumbesaran otak si manja dan tumbesaran si manja di dalam kandungan serta sangat membantu agar lemak yang diambil dari pemakanan seharian tidak mendatangkan kemudaratan. Ianya membantu memecahkan lemak di dalam tubuh si ibu dan secara langsung akan meningkatkan kadar DHA dalam susu ibu. Apa kandungan DHA dan EPA yang ada dalam Omega Shaklee???

Kandungan: 

1. EPA 540mg

1. DHA 360mg 

1. Omega 3 fatty acids 990 mg

Memang terbukti Omega Guard Shaklee membekalkan cukup DHA dan EPA yg diperlukan tubuh badan..dan yang penting ianya selamat, halal(di buat dari gelatin lembu), natural dan amat berkhasiat..

======================================================
Ingin dapatkan Omega Guard?
sms ke 013-2995854 untuk pesanan atau pertanyaan

Faizah Zain
Shaklee Independent Distributor