Saya tahu ramai perokok sedar akan bahaya merokok, tetapi sukar untuk menghentikan tabiat ini. Banyak artikel yang ditulis berkaitan bahaya merokok, selain kempen "Tak Nak" untuk memerangi tabiat ni dan yang paling pelik dekat kotak rokok tu sendiri ada amaran tentang bahaya merokok. Jika dihitung sebatang rokok boleh menghasilkan asap yang mengandungi 4000 bahan kimia merbahaya di antaranya :
 |
| Asap rokok boleh mengundang pelbagai penyakit merbahaya. |
- Tar (bahan untuk membuat jalan raya)
- Ammonia (bahan dalam pencuci lantai)
- Naftalena (ubat gegat)
- Arsenik (racun anai-anai)
- Nikotin (bahan yang boleh mendatangkan ketagihan)
- Kadmium (terdapat dalam bateri)
- DDT (Ubat nyamuk)
- Formaldehid (untuk mengawet mayat)
- Butana (gas yang boleh membunuh)
- Methanol (Bahan pembakar untuk roket)
- Hidrogen Sianida (racun)
- Toluena (bahan pelarut)
- Karbon Monoksida (gas beracun)
Apakah kesan-kesan jangka pendek akibat merokok?
- Otak - Pembebasan gas karbon monoksida dan pengurangan oksigen menyebabkan otak tidak dapat berfungsi dengan sepenuhnya
- Telinga - Mengurangkan kadar pengaliran darah boleh menyebabkan pekak
- Mata - Mata berair, radang mata yang boleh mengganggu daya penglihatan.
- Mulut - Mengalami deria rasa yang tidak sedap pada bibir,lidah dan tekak, nafas berbau dan mendapat jangkitan mulut serta gigi menjadi kuning.
- Hidung - Mengurangkan deria bau
- Kulit - Mengurangkan suhu badan, kulit muka cepat berkedut
- Paru-paru - Kesukaran untuk bernafas dan mengurangkan tenaga untuk bersukan
Apakah kesan-kesan jangka panjang akibat merokok?
- Barah (cth. paru-paru, payudara, mulut, tekak, dan usus)
- Penyakit Jantung
- Angin Ahmar / Strok
- Penyakit paru-paru (cth. Penyakit lelah, bronkitis)
- Penyakit mulut dan gusi
- Ulser (perut, peptic)
- Osteoporosis
- Kemandulan (tidak boleh hamil)
- Kurang bernafsu dalam perhubungan seks
- Mati pucuk
Apakah vitamin yang terbaik untuk kesihatan perokok?
- Detoks untuk perokok : Jika dilakukan pemeriksaan, hati perokok lebih hitam berbanding mereka yang tidak merokok, jadi DTX Complex sangat bagus untuk detoksifikasi yang melindungi peparu, hati, otak dan tisu-tisu badan.
- Vitamin C untuk singkir nikotin : Setiap kali aktiviti merokok, tubuh akan kehilangan banyak vitamin C. Nikotin mempengaruhi metabolisme tubuh yang menyebabkan tubuh kita tidak mampu menyimpan vitamin C dengan baik. Jadi perokok perlu mengambil vitamin c dengan kadar yang banyak untuk membersihkan nikotin dalam darah. Artikel kajian perokok di US ada menyatakan :
Spray vitamin C into the back of the mouth and throat each time you want a cigarette. (Drug and Alcohol Dependence, 1993:337, p 211-213.)
So tak perlulah susah2 nak beli vitamin c spray ni coz harga pun agak mahal & sukar didapati. Amik la Shaklee Sustained Released Vita-C Plus/Shaklee Chewable Vita-C Plus . Seeloknya hancurkan dalam air & minum setiap kali selepas merokok. Bila nikotin dalam darah sudah disingkirkan sedikit demi sedikit maka akan kurang la kebergantungan badan si perokok terhadap nikotin itu. Seterusnya Insya_Allah keinginan terhadap nikotin akan berkurangan.
Suplemen yang turut membantu kesihatan perokok
1) Vivix - Mengimpak 4 mekanisma utama penuaan selular.
2) Nutriferon - Merangsang sistem imun.
3) B-Complex - Perlu dalam sistem selular enzim perokok yang rosak.
4) CarotoMax - menawarkan karotenoid semulajadi yang berasal daripada buah-buahan pokok kelapa sawit dan alga dunaliellasalina untuk pemulihan membran mukosa dan perlindungan peparu.
5) Alfalfa Complex- Detoksifikasi yang melindungi peparu, hati, otak dan tisu-tisu badan
Faizah Zain
Shaklee Independent Distributor
sms 013-2995854
|
Tiada ulasan:
Catat Ulasan